KỸ NĂNG SỐNG

Đa số các bạn đều phải làm việc 8 tiếng mỗi ngày, nhưng không phải ai làm việc cũng giống nhau. Có những người làm việc rất thoải mái, nhưng có người lại không. Vậy làm thế nào để bạn có thể thoải mái khi làm việc? Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau. 1. Lưu ý đến ghế ngồi Hãy đảm bảo rằng chiếc ghế ngồi của bạn thường sử dụng sẽ thật thoải mái, ghế phải có chiều cao và phần gác tay phù hợp với bạn. Khi ngồi thẳng để thực hiện động tác đánh máy vi tính, cánh tay gác lên thành ghế phải tạo được một góc 90 độ. 2. Trồng cây xanh Ngoài việc tạo nên vẻ đẹp tự nhiên cho gó làm việc, cây xanh còn có nhiều tác dụng khác như làm sạch không khí xung quanh, tăng cường khí oxy và hơi ấp trong phòng. Nhiếu phát hiện gần đây cho thấy cây xanh không những tạo thêm sắc màu cho góc phòng mà còn giúp chống lại một số “bệnh văn phòng”, bệnh do môi trường sản xuất công nghệ cao gây ra. Một số nghiên cứu thực hiện bởi NASA – cơ quan hàng không và vũ trụ Hoa Kỳ ‑ đã tiết lộ một vài chi tiết khá th...

Bạn muốn có cơ thể dẻo dai? Bạn muốn có 1 sức khỏe tốt? Bạn muốn có làn da đẹp?... Việc đơn giản nhất mà bạn phải làm để có được điều này là tập thể dục. Hãy cùng tôi tìm hiểu tại sao tập thể dục lại mang đến cho bạn những lợi ích trên nhé. Các nhà khoa học tại Trung tâm nghiên cứu Y sinh Pennington (bang Louisiana, Mỹ) đã chứng minh được rằng, tập thể dục thật sự có tác dụng chữa bệnh. “Không có loại thuốc nào có tác dụng tốt bằng việc tập thể dục”, Claude Bouchard, Trưởng phòng nghiên cứu hệ gen, cho biết. 1.       Tập thể dục tốt cho não bộ Theo  Time , việc thường xuyên vận động sẽ giúp con người giảm bớt sự trầm cảm, tăng cường trí nhớ, sự tập trung và khả năng tiếp thu kiến thức mới. Ngoài ra, tập thể dục còn làm chậm quá trình thoái hóa của não bộ, giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer (chứng mất trí nhớ ở người già). 2. Giúp con người hạnh phúc hơn Tập thể dục kích thích cơ thể sản xuất các loại hormone có lợi cho não, giúp làm giảm các cơn đ...

Bạn nghĩ sao khi mình chưa giàu? Bạn nghĩ sao khi lương tháng của bạn dù nhiều đến mấy cũng không giúp bạn tích góp được đồng nào? Nguyên nhân nằm ở đâu? Hãy cùng tôi tìm hiểu nào. 1.         Mỗi tháng bạn đều tiêu hết sạch tiền: Bạn sẽ nói rằng sếp trả lương bèo bọt, công ty dạo này làm ăn không tốt, hay bất cứ lý do gì để biện minh cho việc chẳng còn mấy tiền dư hàng tháng. Nhưng sự thật là bạn đang chi quá phóng tay. Đừng quan tâm bạn kiếm được bao nhiêu, 2.000 USD hay 20.000 USD cũng chẳng quan trọng. Nếu không thay đổi thói quen của mình, bạn vẫn sẽ cháy túi thôi. Các triệu phú luôn sống với số tiền ít hơn số họ kiếm được. Thay vì nâng tầm cuộc sống khi thu nhập cao hơn, họ chọn cách buộc số tiền dư đó làm việc cho mình qua nhiều dạng đầu tư, như kinh doanh, cổ phiếu, bất động sản… Giải pháp:  Kiểm tra chi tiết tài khoản ngân hàng 3 tháng một lần, xem mình đã tiêu vào việc gì và phân loại chúng. Sau đó, hãy lập kế hoạch chi...

Có bao giờ bạn nghĩ những người thành công trên thế giới khởi nghiệp 1 lần là "đạt thành tựu" luôn? Điều đó không đúng đâu nhé, họ cũng phải trải qua gian nan, thử thách, những lần thất bại để có được thành tựu như hôm nay đó. Hãy cùng tôi tìm hiểu những câu chuyện của họ nhé. Theo dõi câu chuyện của 6 doanh nhân tuyệt vời dưới đây, bạn sẽ thấy rằng sự thành công “siêu khủng” của họ đều bắt nguồn từ thất bại ban đầu. Có thể nói, họ là những ví dụ hoàn hảo cho thấy lý do vì sao mà sự thất bại không nên là rào cản khiến bạn dừng bước trên con đường đam mê của mình. 1. Arianna Huffington đã từng bị từ chối bởi 36 nhà xuất bản Arianna Huffington – Người sáng lập của The Huffington Post Thật khó để tin rằng một trong những cái tên dễ nhận biết nhất trong các ấn phẩm trực tuyến đã từng bị từ chối bởi trên 30 nhà xuất bản lớn khác nhau. Cuốn sách thứ hai của Huffington đã từng bị từ chối đến 36 lần trước khi được chấp nhận xuất bản và trở nên nổi tiếng ...

Bạn đã từng khởi nghiệp và thất bại. Đừng vội nản lòng vì không phải ai khởi nghiệp cùng thành công ngay từ bước đầu. Như nhiều người làm kinh doanh khác, nhiều triệu phú trẻ tuổi, nổi tiếng không thành công một cách dễ dàng. Họ từng chật vật trong con đường làm ăn và phải đối mặt với rất nhiều thất bại để bước đến thành công. Những va vấp trong nghề không hề làm những triệu phú này nản lòng, bỏ cuộc, họ không ngừng học hỏi và bắt đầu lại từ đầu. Bài học mà họ nhận ra sau khi đối mặt với thất bại chính là bước đệm giúp những doanh nhân này thành đạt hôm nay. 1.       Đam mê là tất cả: Có nghĩa là nếu bạn có đam mê, thì dù công việc bạn làm có thất bại thì bạn cũng sẽ có động lực (đam mê của bạn) để tiếp tục thực hiện công việc đó. Ví dụ như Max Mullen vào những ngày đầu khởi nghiệp, anh lao đầu vào một lĩnh vực mà mình không hề đam mê. Năm 2010, anh xây dựng một mạng xã hội tên là Volly và sau một năm tất cả nhanh chóng đổ vỡ. Anh t...

Nếu công ty có luật lệ thì cuộc sống có quy tắc. Quy tắc có loại thông thường và loại quý giá hơn vàng, ta muốn hạnh phúc thì phải biết và chấp hành nghiêm chỉnh. Dưới đây, chúng tôi xin thống kê ra vài điều để bạn đọc tham khảo 1.    Cuối cùng mọi thứ sẽ ổn. Nếu nó chưa ổn, thì chưa phải cuối cùng. 2.   Đừng quan tâm tại sao mình nghèo. Hãy quan tâm tại sao người khác giàu. 3.    Đừng kể những ước mơ nhỏ bé của mình cho bất cứ ai, vì thế nào cũng có ngày bị lôi ra giễu cợt. 4. Đừng phí tiền ăn một món sang trọng nếu không có người nhìn. 5.   Đừng đánh giá ai khi họ mặc áo. Hãy đánh giá khi họ cởi ra. 6. Khi chia tay, luôn luôn nói tốt về người cũ. Nếu họ quá xấu thì không nói gì. 7.       Đừng tin vào quảng cáo. Hãy tin vào giá tiền. 8. Chỉ đ ánh nhau khi biết chắc mình có thể thắng hoặc hòa. 9. Muốn thân với ai, phải có lúc cùng hư hỏng với người ta. ...