KỸ NĂNG SỐNG

EQ là chỉ số nổi tiếng nhất trong 3 chỉ số trên, và ý nghĩa tóm tắt của nó là: sự thấu hiểu cảm xúc của chính mình và những người khác, kiểm soát, điều tiết được những cảm xúc, sử dụng cảm xúc thích hợp trong các tình huống, xây dựng các mối quan hệ tốt với mọi người. Chỉ số IQ của Albert Einstein vào khoảng 160, Madonna là 140 nhưng cựu tổng thống Mỹ John F. Kennedy chỉ 119. Tuy nhiên, so với chỉ số EQ và MQ, chỉ số IQ không là nhân tố quyết định  sự thành công  hay  khả năng chuyên môn  của bạn. Các kiểm tra IQ thường được dùng như một cách đo lường khả năng suy luận logic và tính toán về kỹ thuật. Một chỉ số IQ cao thường là điều kiện được đòi hỏi trong việc tuyển dụng các vị trí cao cấp. Điều này là cần thiết, nhưng không đủ để dự đoán về năng lực quản lý và điều hành. Chỉ với mỗi chỉ số IQ cao không đủ để đảm bảo rằng người đó sẽ có năng lực và vượt trội hơn so với những người khác. Các nghiên cứu của Viện Công nghệ Carnegie cho thấy, 85%   ...

Con người sinh ra là một cá thể. Nhưng có một sự thật rằng bạn luôn bị tác động bởi những vật thể xung quanh. Có một câu chuyện kể về con cóc và xô nước. Nó minh họa cho qui luật tình hình thường không xấu đi ngay tức khắc… Nếu bạn bỏ một con cóc thông minh và mập mạp vào xô nước nóng, con cóc sẽ làm gì? Ngay lập tức, con cóc quyết định: “Chẳng có gì thích thú, mình phải đi ngay thôi!”. Nó sẽ nhảy ra. Nếu bạn cũng bỏ chính con cóc này vào trong xô nước lạnh và đặt xô lên bếp… đun nóng từ từ. Điều gì sẽ xảy ra? Con cóc thư giãn… vài phút sau đó nó tự nhủ: “Ở đây thật ấm áp”. Chỉ một vài phút sau, con cóc bị luộc chín. Ý nghĩa câu chuyện này là gì? Mọi cái đều có quá trình của nó. Cũng giống như con cóc, chúng ta mù mờ và thình lình mọi việc trở nên quá muộn. Chúng ta cần biết chuyện gì đang xảy ra. Câu hỏi: Nếu bạn thức dậy vào sáng mai và biết mình tăng 20kg, bạn có lo lắng không? Dĩ nhiên là bạn lo và gọi cấp cứu: “Xin đến ngay, tôi bị mập!”. Nhưng khi sự việc xảy ra dầ...

Có rất nhiều cách để dẫn con người đến con đường thành công trong sự nghiệp, nhưng mỗi người luôn có một cách thức khác nhau để thực hiện. Và luôn có những bài học rút ra sau mỗi bước đi của cuộc đời họ. Brittany Hodak và Kim Kaupe khai trương ‘ZinePak, một công ty giải trí có trụ sở tại thành phố New York cách đây hai năm rưỡi, họ đã biết rằng họ còn phải học rất nhiều điều từ những  bài học thành công . Rõ ràng, họ là những người học khá nhanh vì năm nay họ đã lọt vào danh sách Advertising Age’s 40 Under 40 và hiện tại công ty  ‘ZinePak đang đua tranh danh hiệu  Công ty khởi sự của năm do tạp chí Wall Street Journal khởi xướng trong loạt chương trình tài liệu trực tuyến. Nhưng đây là danh sách ngắn. Bên cạnh vô số giải thưởng và bằng khen, những doanh nhân trẻ cũng đã tạo lập được mối quan hệ đối tác với những người nổi tiếng như Taylor Swift, KISS, Justin Bieber, và Beach Boys để bán gần sản phẩm của ‘ZinePak tại 18 quốc gia, đây đều là những ấn phẩm đặt riêng. ...

Để có được 1 sức khỏe dẻo dai để hoàn thành tốt công việc, học tập, hay chỉ đơn giản là khỏe mạnh để làm những điều bạn muốn thật đơn giản. Hãy cùng tôi tìm hiểu những cách đơn giản để có 1 sức khỏe tốt nhé! 1.       Uống nước nhiều mỗi ngày – Đây là một trong những thói quen đầu tiên, cơ bản mà mỗi người cần phải có, nước chính là thành phần quan trọng góp phần thanh lọc cơ thể, bài trừ các độc tố gây bệnh, làm cho đôi mắt bạn trở nên long lanh, rạng rỡ, làn da căng tràn sức sống vì mỗi tế bào da đều được “ngậm” nước đầy đủ, tăng khả năng tập trung, bảo vệ sức khỏe tim mạch và chống viêm nhiễm hiệu quả. Hay có thể nói cách khác nước chính là nguyên tố quan trọng chăm sóc sức khỏe của bạn từ bên trong và làm đẹp cho bạn từ bên ngoài; – Chính vì vậy, hãy tập cho mình thói quen uống nhiều nước mỗi ngày, tối thiểu từ 8 đến 10 cốc, tùy thuộc vào các hoạt động thể chất hàng ngày. Nếu bạn chưa quen hãy tập dần dần, từng ít một nhé; – Bên cạnh nước lọc...